Растяжки, они же стрии, есть у огромного количества женщин. При этом вокруг них до сих пор ходит столько мифов, что разобраться в правде самостоятельно почти невозможно.

Помогают ли масла от растяжек при беременности? Уйдут ли полоски сами? Надо ли прибегать к агрессивным процедурам или это уже крайность? Мы задали все эти вопросы специалисту, у которого есть честные ответы.

— Ольга Фанилевна, давайте с самого начала. Растяжки — это что вообще такое? Почему они появляются?

Растяжки, или стрии, — это участки атрофического рубцевания кожи. Звучит устрашающе, но на самом деле все просто. Они появляются тогда, когда кожа растягивается быстрее, чем успевает адаптироваться ее каркас из коллагена и эластина. На практике это бывает при беременности, резком наборе или снижении веса, скачках роста в подростковом возрасте, быстром наборе мышечной массы, а также на фоне гормональных изменений.

Важно понимать, что это не «поверхностная проблема» и не просто сухость кожи. Это структурное изменение дермы. Именно поэтому масла, скрабы и обычный уход могут улучшить качество кожи, но не способны вернуть ткани прежнее состояние.

— Почему у одной женщины после беременности ни одной растяжки, а у другой при точно таком же уходе всё тело в полосах?

Это очень популярный вопрос, и за ним часто стоит скрытое чувство вины. Нужно понимать, что на появление растяжек влияет генетика, плотность кожи, гормональный фон и скорость изменения объемов тела. То есть индивидуальные факторы. У двух женщин при одинаковой беременности кожа может повести себя по-разному: у одной стрии не появятся вообще, у другой возникнут даже при хорошем уходе.

— Есть ли разница между свежими растяжками и старыми?

Да, и она принципиальная. Свежие растяжки обычно розовые, красные или фиолетовые. В этот период они активнее отвечают на коррекцию, потому что в тканях еще идет процесс воспаления и перестройки.

Старые растяжки, как правило, белые, светлые, с более выраженной атрофией и западением. Они тоже поддаются коррекции, но медленнее и обычно требуют более терпеливой тактики.

Поэтому чем раньше пациент приходит на консультацию, тем реалистичнее получить выраженный визуальный эффект. Но даже со старыми стриями можно работать: вопрос только в том, какой результат считать хорошим и сколько ресурсов человек готов вложить.

— Хорошо, тогда самый главный вопрос: можно ли убрать растяжки полностью или это миф?

Если отвечать честно, полностью стереть растяжки и вернуть кожу в состояние, как будто их никогда не было, обычно нельзя. Стрия — это уже сформированный рубцовый участок. Современная косметология умеет улучшать рельеф, уменьшать ширину, смягчать контраст по цвету, делать кожу визуально ровнее, но не обещает «ноль следов».

Именно поэтому я всегда против завышенных ожиданий. Когда пациент слышит обещание «полностью уберем», это почти всегда путь к разочарованию. Правильная постановка задачи звучит иначе: сделать растяжки менее заметными и улучшить общее качество кожи настолько, насколько это возможно в конкретной ситуации.

— А как насчёт масел при беременности? Слышала, что «если мазать каждый день, то растяжек не будет»

Это, пожалуй, самый устойчивый миф и он причиняет реальный вред. Беременные женщины годами слышат: «нужно мазать кожу ежедневно, тогда растяжек не будет». А потом появляются стрии и женщина думает, что она что-то сделала не так.

Профилактика возможна, но она не дает стопроцентной гарантии. И это важно честно проговаривать.

Что действительно разумно: поддерживать стабильный вес, избегать резких колебаний массы тела, следить за питанием, белком, питьевым режимом, регулярно увлажнять кожу, не допускать ее сильной сухости. Все это помогает коже переносить нагрузку лучше. Но если есть наследственный фактор, выраженные гормональные колебания или очень быстрый рост тканей, даже идеальный уход не всегда способен предотвратить стрии.

— Ещё один миф: «Растяжки не могут появиться у стройных людей, которые следят за собой». Что скажете?

Растяжки появляются не только в период беременности и не только при лишнем весе. Стрии возникают при быстром изменении объема тканей, а это может происходить и у подростков во время роста, и у мужчин при наборе мышечной массы, и у стройных девушек на фоне гормональных колебаний или особенностей кожи, а также при некоторых заболеваниях, например, болезни Иценко-Кушинга.

Поэтому фраза «сама виновата, запустила кожу» не имеет ничего общего с медициной. Это упрощение, которое мешает человеку нормально воспринимать свое тело и вовремя обращаться за помощью, а также ведет к комплексам, связанными с внешностью.

— Видела на форумах обсуждения, что если ничего не делать, то растяжки пройдут сами. Это правда?

Со временем растяжки действительно становятся менее яркими. Цвет обычно бледнеет, контраст уменьшается, и в одежде или на расстоянии они могут быть менее заметны. Но это не означает, что они исчезают, поскольку растяжки представляют собой рубцовую ткань и требует коррекции, если вызывают дискомфорт.

Рельеф кожи и сама структура ткани чаще всего остаются измененными. То есть ждать можно только естественного побледнения, а не полного восстановления. Если человека это не беспокоит, делать что-либо со стриями необязательно.

Если беспокоит — лучше не жить в ожидании чуда, а сразу обсудить с врачом реалистичные варианты коррекции.

— Что же реально работает при коррекции растяжек, а что переоценено?

Лучше всего работают методики, которые запускают ремоделирование кожи: лазерные технологии, фракционные подходы, микроигольчатые методики, аппаратные протоколы, направленные на стимуляцию коллагена. В ряде случаев хороший результат дает комбинация нескольких методов, а не одна процедура.

Также для коррекции растяжек и атрофических рубцов существуют специализированные наружные средства, такие как Ферменкол Элактин. Данное средство лучше всего работает в сочетанной терапии, когда назначается в домашний уход.

Слабее всего на уже сформированные стрии влияют увлажняющие кремы, масла, обертывания и скрабы. Они могут дать ощущение более мягкой, увлажненной кожи, но не убирают сам разрыв дермы.

Самая частая ошибка — тратить месяцы на домашние средства в надежде, что полосы уйдут сами. Уход полезен как поддержка, но не как основная коррекция.

— Во время беременности большинство из перечисленных вами процедур противопоказаны? Можно что-то рабочее применять от растяжек?

Беременность — особое состояние. Любые аппаратные или физиотерапевтические процедуры возможны только после разрешения лечащего врача и должны проводиться под контролем медицинского работника. Поэтому если женщина беременна, то стоит отдать предпочтение щадящим наружным методам. Например, набор гелей Ферменкол Элактин можно применять во время беременности и ГВ — он безопасен. Не содержит в составе гормонов и не всасывается в общий кровоток. Действует местно. Ферменкол назначают даже детям с 0 лет.

— Очень интересно, расскажите, пожалуйста, поподробнее про Ферменкол Элактин. Почему он помогает от растяжек?

Набор Ферменкол Элактин создан именно для работы с атрофическими рубцами, а растяжки, как мы уже выяснили, по сути ими и являются.

В набор входят два геля с взаимодополняющим действием, каждый из которых решает свою задачу.

Гель Ферменкол S содержит ферменты коллагеназы, которые разрушают патологический коллаген в рубцовой ткани до аминокислот. Говоря проще, он расчищает «строительную площадку» для здоровых тканей и при этом действует избирательно, не затрагивая нормальные структуры кожи.

Гель Элактин включает низкомолекулярную гиалуроновую кислоту и пептиды группы Матриксил. Эта комбинация выравнивает рельеф и тон кожи, запускает синтез нового коллагена и эластина, восстанавливая дерму изнутри.

Главное отличие от обычной косметики — глубина проникновения. Трансдермальная формула доставляет активные компоненты напрямую в дерму, где находятся повреждённые волокна. Именно поэтому результат столь значительный: кожа способна восстановиться до 90%.

— Что следует делать с растяжками уже после родов? Многие мамы в панике.

После родов женщина обычно ждет от своего тела слишком быстрого восстановления. Это понятное желание, но кожа работает не по графику ожиданий. Стрии после беременности — очень частая история, и она не означает, что женщина что-то делала неправильно.

В раннем послеродовом периоде разумно начать с бережного ухода, применения того же набора Ферменкол Элактин, восстановления общего состояния, стабилизации веса и оценки того, как кожа будет меняться в течение ближайших месяцев. Когда ткани приходят в более спокойное состояние, можно обсуждать активную коррекцию в кабинете косметолога.

Главное здесь — не паниковать и не бросаться в самые агрессивные методики только из страха. После родов лучше работает спокойная, поэтапная тактика.

— Если мама ещё кормит грудью, ей можно что-то действенное применять от растяжек?

Во время грудного вскармливания любые активные протоколы стоит обсуждать индивидуально. Не все методики одинаково уместны в этот период, и здесь важно учитывать не только желание быстрее привести тело в порядок, но и безопасность, реабилитацию, переносимость процедур.

Как правило, на этом этапе делают ставку на щадящий уход, наблюдение, восстановление кожи и отсрочку более интенсивных аппаратных вмешательств до того момента, когда это будет действительно удобно и безопасно. Уместно начать применение набора Ферменкол Элактин.

Универсального ответа «можно все» или «нельзя ничего» здесь нет. Решение принимается очно и зависит от метода, зоны, состояния кожи и общего послеродового периода.

— А спорт, питание, массаж, уход за телом — они помогают?

Помогают, но не в том смысле, как часто ждут пациенты. Спорт не убирает стрии, питание не стирает рубец, массаж не возвращает дерме ее исходную архитектуру.

Но при этом все перечисленное улучшает качество кожи, микроциркуляцию, тонус тканей, помогает стабилизировать вес и визуально делает тело более плотным и собранным. На этом фоне растяжки могут выглядеть менее выраженно.

Поэтому такие меры не бесполезны. Просто важно понимать их роль: это база поддержки кожи, а не полноценная замена коррекционным процедурам.

— Стоит ли в каких-то случаях идти на агрессивные процедуры или операцию?

Агрессивные методы нельзя оценивать по принципу «чем тяжелее процедура, тем лучше результат». Это не всегда так. У любой выраженной шлифовки, сильных кислотных воздействий или хирургического подхода есть цена: боль, восстановление, риск пигментации, рубцевания и разочарования, если ожидания были завышены.

Операция имеет смысл не как способ «убрать полоски», а тогда, когда есть реальный избыток кожи, выраженное изменение тканей живота и показания к абдоминопластике или другой хирургической коррекции, например, когда серьезный диастаз. Менять несколько стрий на один большой рубец только из отчаяния — спорная стратегия.

Я всегда за то, чтобы сначала оценивать, какой эффект можно получить менее травматично, и только потом говорить о крайних вариантах.

— Если растяжки образовались уже давно? Как стоит поступить, когда хочется избавиться от светлых полосок?

Старые растяжки тоже поддаются коррекции, просто этот процесс требует больше времени и терпения. Для подбора оптимальной схемы лечения лучше обратиться к косметологу.

Если хочется справиться с проблемой самостоятельно, к набору Ферменкол Элактин стоит подключить физиотерапию: фонофорез (ультразвук), электрофорез (слабый электрический ток) или мезороллер. Эти методы усиливают проникновение активных компонентов в кожу, а значит, и результат достигается значительно быстрее, чем при обычном нанесении.

Ультразвук улучшает кровообращение и обмен веществ в зоне растяжек, ферменты в составе геля Ферменкол S разрушают изменённые коллагеновые волокна и стимулируют обновление кожи. В итоге рельеф выравнивается, эластичность повышается, а белые полосы становятся значительно менее заметными — стрии сокращаются до 90% и перестают бликовать на солнце.

Для работы с обширными зонами и глубокими повреждениями подойдёт ультразвуковой аппарат SuperSonic: высокая частота излучения позволяет точечно воздействовать на рубцовую ткань, не затрагивая здоровую кожу.

Лечебный эффект электрофореза заключается в одновременном положительном влиянии на организм электрического тока и активных компонентов гелей Ферменкол S и Элактин. В процессе процедур в коже и подкожно-жировой клетчатке создается лекарственное депо (запас), увеличивая время воздействия препаратов до 36 часов.

Для коррекции небольших по площади растяжек отлично подойдет аппарат Невотон для электрофореза. С его помощью можно существенно ускорить процесс восстановления рельефа и цвета кожи.

Важно: ультразвук нельзя применять в области сердца. При наличии растяжек на груди от фонофореза следует отказаться и использовать мезороллер. За счет контролируемого повреждения будет происходит синтез колагена и, как следствие, восстановление поврежденных тканей.

— Мы сегодня говорим о растяжках после беременности. Но что делать, если растяжки появились у подростка?

Во-первых, не драматизировать и не превращать проблему кожи в проблему самооценки. Подросток и так уязвим по отношению к теме внешности, поэтому комментарии в духе «что ты с собой сделал» или паника со стороны родителей наносят больше вреда, чем сами стрии.

Во-вторых, если растяжки появились на фоне скачка роста и ребенок в целом здоров, это не редкость. Но если их много, они появились резко, есть жалобы на вес, слабость, нарушения полового созревания или другие симптомы, стоит обсудить ситуацию с врачом-эндокринологом.

Задача родителей здесь — не обещать чудес и не стыдить, а спокойно показать, что проблему видят и готовы решать без драматизации.

— А как обстоит дело с психологической стороной вопроса? Партнёры действительно так замечают растяжки, как кажется их обладателям?

На практике люди с растяжками переживают из-за них намного сильнее, чем их партнеры. Для самого человека это может быть болезненной точкой, а для другого — деталью, на которой он почти не фиксируется.

Это не значит, что переживания нужно обесценивать. Наоборот, если женщина или мужчина стесняются своего тела, это нужно признавать. Но полезно понимать: страх оценки часто гораздо больше реальной проблемы.

Когда человек возвращает себе ощущение нормальности и перестает воспринимать стрии как катастрофу, это очень заметно влияет и на уверенность, и на качество близости и жизни в целом.

— Последний вопрос. Что бы вы сказали людям, которые стесняются своего тела из-за растяжек?

Первое — перестать ждать разрешения жить только после «идеального тела». Очень много женщин откладывают купальник, фото, красивое белье, близость, спортзал, отдых и даже обычную летнюю одежду до момента, когда тело снова станет каким-то «правильным». Это тупик.

Второе — отделить медицинскую задачу от эмоциональной. Медицинская задача звучит так: что можно улучшить и как это сделать максимально эффективно. Эмоциональная — почему я так жестко и бескомпромиссно отношусь к себе. И обе эти задачи одинаково важны.

Третье — не путать принятие с отказом от ухода. Можно одновременно заботиться о себе, делать коррекцию, носить открытую одежду и не жить с ощущением, что тело стало хуже. Вы, как личность, при этом не меняетесь. Растяжки — это следы перемен исключительно тела. И уж точно не приговор и не повод поставить жизнь на паузу.

1. Растяжки — это рубцовая ткань

Никакой увлажняющий крем их не сотрет. Масла и скрабы полезны как поддержка кожи, но не как основное лечение. От растяжек помогают только специализированные средства, такие как набор Ферменкол Элактин, которые предназначены для коррекции атрофических рубцов.

2. Чем раньше, тем лучше

Свежие стрии намного легче поддаются коррекции. Если беспокоит проблема растяжек, то лучше сразу обратиться к специалисту, а не ждать месяцами, надеясь, что они пройдут сами.

3. Полное исчезновение — это миф

Реалистичная цель — сделать растяжки значительно менее заметными. Косметолог, обещающий «ноль следов» и восстановление на 100%, говорит неправду, и это важно понимать.

4. Растяжки не делают вас хуже

Растяжки — не показатель запущенности и не маркер того, что с телом «что-то не так». Это распространенное изменение кожи, с которым можно работать спокойно, без стыда и без ложных обещаний. Правильный подход: честная диагностика, реалистичные ожидания и выбор тактики, которая подходит именно вам.